[π‘πžπœπ’π©πžγ…£μ˜μ–‘ 만점! κ°€λ²Όμš΄ ν•œ 끼, 퀴노아 μƒλŸ¬λ“œ πŸ₯—βœ¨]

βœ”οΈ ν€΄λ…Έμ•„μƒλŸ¬λ“œ λ ˆμ‹œν”Ό λ³΄λŸ¬κ°€κΈ° πŸ“Ž https://wcuisine.app.link/JWlWhFlF8Pb 슈퍼 곑물둜 μ„ μ •λœ ν€΄λ…Έμ•„λŠ” 식물성 λ‹¨λ°±μ§ˆ, 비타민, λ―Έλ„€λž„, 그리고 ν’λΆ€ν•œ μ‹μ΄μ„¬μœ λ₯Ό ν•¨μœ ν•œ κ³ λ‹¨λ°±Β·κ³ μ˜μ–‘ μ‹ν’ˆμ΄μ—μš”. β € 'λͺ¨λ“  κ³‘μ‹μ˜ μ–΄λ¨Έλ‹ˆ'λΌλŠ” 별λͺ…을 κ°€μ§ˆ μ •λ„λ‘œ μ˜μ–‘μ΄ ν’λΆ€ν•œ 퀴노아! 그럼, 퀴노아λ₯Ό κ°„λ‹¨ν•˜κ³  λ§›μžˆκ²Œ μ¦κΈ°λŠ” 방법 μ•Œλ €λ“œλ¦΄κ²Œμš”! β € 잘게 λ‹€μ§„ μ–‘νŒŒμ™€ ν† λ§ˆν† μ— 삢은 퀴노아λ₯Ό λ„£κ³  λ“œλ ˆμ‹±κ³Ό ν•¨κ»˜ 잘 버무렀주면 κ°„λ‹¨ν•˜λ©΄μ„œλ„ λ§›μžˆλŠ” 퀴노아 μƒλŸ¬λ“œκ°€ μ™„μ„±λœλ‹΅λ‹ˆλ‹€!πŸ₯— 톑톑 ν„°μ§€λŠ” ν€΄λ…Έμ•„μ˜ 식감, ν† λ§ˆν† μ˜ μƒˆμ½€ν•¨κ³Ό μ–‘νŒŒμ˜ 아삭함이 μ–΄μš°λŸ¬μ Έ λ‹€μ±„λ‘œμš΄ 풍미λ₯Ό λŠλ‚„ 수 μžˆλŠ” 이 μƒλŸ¬λ“œλŠ”, κ°€λ²Όμš΄ ν•œ 끼 λ˜λŠ” κ±΄κ°•ν•œ μ‹λ‹¨μœΌλ‘œ λ”±μ΄μ—μš”! β € πŸ“Œ 퀴노아 μƒλŸ¬λ“œ λ ˆμ‹œν”Ό 포인트! βœ”οΈ 삢은 퀴노아λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄ κ°„λ‹¨ν•˜κ³  λΉ λ₯΄κ²Œ μ€€λΉ„ κ°€λŠ₯. βœ”οΈ ν† λ§ˆν† μ™€ μ–‘νŒŒλ‘œ λ‹€μ±„λ‘œμš΄ 식감과 풍미 μΆ”κ°€. βœ”οΈ κ°„λ‹¨ν•œ λ“œλ ˆμ‹±λ§ŒμœΌλ‘œλ„ μΆ©λΆ„ν•œ λ§›! β € πŸ§‘β€πŸ³ #μš°λ¦¬μ˜μ‹νƒμ•± μ—μ„œλ„ [퀴노아 μƒλŸ¬λ“œ] λ ˆμ‹œν”Όμ™€ μš”λ¦¬ νŒμ„ ν™•μΈν•˜μ‹€ 수 μžˆμ–΄μš”. β € #ν€΄λ…Έμ•„μƒλŸ¬λ“œ #슈퍼곑물 #κ±΄κ°•λ ˆμ‹œν”Ό #μš°λ¦¬μ˜μ‹νƒ #μš”λ¦¬λ ˆμ‹œν”Ό #ν•œλΌμš”λ¦¬ #ν‘Έλ“œμŠ€νƒ€κ·Έλž¨ #ν™ˆμΏ ν‚Ή #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‹λ‹¨ #건강λ°₯상 #μ±„μ‹λ ˆμ‹œν”Ό

2025-01-31

3,409 views

video

No recipes found