annonce PROTEIN SANDWICH - fyldt med protein og fibre

Annonce @philipshomelivingdanmark PROTEIN-SANDWHICH 🥪🏋🏻🚴🏻🏊🏼🥊💪🏻 Er du klar til at tage dit sandwich-game til next level? Jeg har lavet den ultimative protein-sandwich fyldt med fibre, vitaminer og masser af smag! 🍔💥 Det bedste? Brødet er hævefrit, så du kan lave og bage det med det samme – ingen ventetid, kun lækkerhed! Philips Dual Basket Airfryer gør det nemt at tilberede alle elementerne på én gang, så du kan fokusere på at samle din sandwich, imens maskinen klarer resten. Husk også at hente HomeID-appen, hvor du finder alle mine opskrifter og masser af inspiration til din airfryer-madlavning. ​ Opskrift: Til 4 personer Proteinbrød 200 g tørrede kikærter 2 dl vand 1 spsk æbleeddike 2 spsk ekstra jomfruolivenolie 1 tsk salt 1 tsk natron 1 tsk gurkemeje 1 tsk paprika 70 g frøskaller Udblød kikærterne i vand natten over. Blend kikærterne med vand, eddike, olivenolie, salt, natron, gurkemeje og paprika til en fin, homogen masse. Tilsæt frøskaller, og ælt dejen i 10 minutter i hånden eller 5 minutter i en røremaskine. Kom dejen i en smurt bagekurv, og bag brødet i ovnen ved 175 grader i 45 minutter. Tag brødet ud af bagekurven, vend det på hovedet, og bag yderligere 15 minutter ved 175 grader. Vent, til brødet er kølet helt af, før du skærer i det. Kyllingebryst i Airfryer 1 kyllingebryst 1 tsk salt 1 tsk peber 1 spsk ekstra jomfruolivenolie Mariner kyllingen, og steg den i Philips Dual Basket Airfryer ved 200 grader i 14 minutter. Lad kyllingen hvile i 15 minutter, før du skærer i den. Bacon i Airfryer 1 pakke bacon Læg baconet i kurven på din Philips Dual Basket Airfryer, og steg ved 180 grader i 10 minutter. Karrydressing 3 spsk crème fraîche 18% 3 spsk mayonnaise 2 spsk citronsaft 3 tsk karry 2 tsk gurkemeje 2 tsk sort peber 1 fed knust hvidløg 1 spsk sukker 1 tsk salt Rør alle ingredienserne sammen, og lad dressingen trække i ca. 30 minutter, gerne natten over. Yderligere ingredienser Salat Tomat Løg Sådan samler du din sandwich Skær dit proteinbrød i skiver. Smør dem med karrydressing. Læg derefter salat, tomat, løg, skiver af kyllingebryst og sprød bacon på. Slut af med endnu en skive brød på toppen. Velbekomme! 🎥🥗🍗 Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UCln-pqME9P2zoVBxbnBtjJA/join Kære ven, velkommen til min YouTube! Jeg har en drøm om at lære dig at lave mad, give dig et stort råvarekendskab, og opruste dig med masser af viden om tilberedningsteknikker, madkultur- og historie. Sammen skal vi aflive myter, mystik og skræmmehistorier om madlavning - og i stedet gå i køkkenet med selvtillid, viden og nysgerrighed. At lave mad er som at lære et nyt sprog: praktiserer du det ikke, kan du aldrig blive bedre til det. Og tro mig - ingen er født som dygtig kok. Vi skal lave retter fra hele verden og vi skal udfordre både smagsløg og hjerne! Mine sociale medier & kontaktinformationer: https://linktr.ee/umutsakarya