๐00:00 ์ธํธ๋กใ ฃIntro 00:16 ํ ์ฝ ํ ๋งํ ใ ฃPan Con Tomate 01:11 ๋๋ถ ๋ฆฌ์ฝํ ๊ฐ์ง๋กคใ ฃTofu Ricotta Eggplant Roll 02:44 ์๊ธ์น ํ์คํ ํ์คํใ ฃSpinach Pesto Pasta 04:16 ๋ฐ๋๋ ๋ธ๋ฅ๋ ใ ฃBanana Brulee ๐ํ ํด๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ ์ฆ์์ ๋๊ตฌ๋ ํ์์๋ ๋ค๋ฅธ ํน๋ณํ ์์์ ๊ธฐ๋ํ์ฃ . ์ด๋ด ๋์ผ์๋ก ์ ์ ํ๊ณ ํธ๋ฆํธ๋ฆํ ์๋ฆฌ๋ค๋ก ์ํ์ ์ฑ์๋ณด๋ ๊ฑด ์ด๋จ๊น์? ์ฌํด๋ฅผ ์ฐ๋ปํ ๊ธฐ๋ถ์ผ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ ์ ์์ ๊ฑฐ์์. ์ํผํ์ด์ ๋ก ์ ๊ฒฉ์ธ ํ ์ฝ ํ ๋งํ ๋ถํฐ ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ์ธ ๋๋ถ ๋ฆฌ์ฝํ ๊ฐ์ง๋กค, ์๊ธ์น ํ์คํ ํ์คํ ๋์ ํธ์ธ ๋ฐ๋๋ ๋ธ๋ฅ๋ ๊น์ง! ์ฌํด๋ ์น์ดํ๊ฒ ๋ฌ๋ ค์จ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์๋ก๋ฅผ ์ ์ฌํ๊ณ , ์๋ก์ด ์๋์ง๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ฃ์ด ์ค ์๋ฆฌ๋ค์ด๋๋๋ค. ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ก, ๋นจ๊ฐ ๋๋น๋ฅผ ์ด๋ฃจ์ด ๊ทธ๋ฅ ์ํ์ ๋์๋ง ๋์ด๋ ์๊ฐ์ด ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๊ทธ ์์ฒด์์. ๐๐๐ ๐ป ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๋ ๋น๊ฑด ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ์๋ฆฌ 4๊ฐ์ง๋ก ์ฌํด๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ๊ธด ์๊ฐ๋์ ์ ํฌ ์ฑ๋์ ๊ธฐ๋ค๋ ค ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ๋ด๋ ์๋ ๋์ฑ ์์ฃผ ์ฐพ์๋ต ์ ์๋๋ก ์ฝ์ ๋๋ ค์ โค๏ธ MERRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR! ๐[ํ ์ฝ ํ ๋งํ ] -์ฌ๋ฃ : ํ ๋งํ 1๊ฐ, ๊น ๋ง๋ 1๊ฐ, ๊ตฌ์ด ๋ฐ๊ฒํธ 4์กฐ๊ฐ, ์๋ฐ์ง 2์, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1ํฐ์ , ์๊ธ ์ฝ ๊ฐ, ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ 1. ๊นจ๋์ด ์ป์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ผ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. 2. ๊ฐ ํ ๋งํ ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ด ์์ด์ฃผ์ธ์. 3. ๋ฐ์นํ๊ฒ ๊ตฌ์ด ๋ฐ๊ฒํธ์ ์๋ง๋์ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ง๋์ ํฅ์ ๋ด์ฃผ์ธ์. 4. ๋นต ์์ ๊ฐ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ ๋น๋ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. 5. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ์๊ธ, ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ์ฑ๋ฅผ ์ฌ ์๋ฐ์ง์ ์ฌ๋ ค ์์ฑํด ์ฃผ์ธ์. ๐[๋๋ถ ๋ฆฌ์ฝํ ๊ฐ์ง๋กค] -์ฌ๋ฃ : ๊ฐ์ง 2๊ฐ(275g), ํ ๋งํ ์์ค 1์ปต(200ml), ์ฑ ์ฌ ๋ฐ์ง ์ ๋น๋, ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ์ ๋น๋ -๋๋ถ ๋ฆฌ์ฝํ ์ฌ๋ฃ : ๋๋ถ 1/2๋ชจ(250g), ๋ง๋ 2ํจ, ํ๋ธ ๊ฐ๋ฃจ 1์์์ , ๋น๊ฑด ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ 100g, ๋ ๋ชฌ์ฆ 2ํฐ์ , ์๊ธ ์ฝ๊ฐ 1. ๊ฐ์ง๋ ์์ชฝ ๋๋ถ๋ถ์ ์๋ฅธ ํ ์๊ฒ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ก ์๋ผ์ฃผ์ธ์. 2. ์ค๋ธ ํฌ์ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ฐํ ์ฌ๋ฆฐ ํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ ค 160 ์จ๋์์ 15๋ถ ์ ๋ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. 3. ๋ฏน์๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง ๋๋ถ์ ๋๋จธ์ง ๋๋ถ ๋ฆฌ์ฝํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. 4. ๊น์ด๊ฐ ์๋ ๋์ ์ค๋ธ ์ฉ๊ธฐ ๋ฐ๋ฅ์ ํ ๋งํ ์์ค๋ฅผ ์์ํ๊ฒ ํผ์ณ ๊น์์ฃผ์ธ์. 5. ๊ฐ์ง ์ฌ๋ผ์ด์ค์ ๋๋ถ๋ฆฌ์ฝํ๋ฅผ 1ํฐ์ ์ฉ ์น์ ํ ๋๋ ๋ง์ ์ค๋ธ ์ฉ๊ธฐ์ ๋๋ํ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. 6. ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ด 180๋์์ 10~15๋ถ ์ ๋ ์ตํ์ฃผ์ธ์. ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ๊ฐ๋ฃจ์ ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ์ฑ๋ฅผ ์ฌ ๋ฐ์ง์ ๋ฟ๋ฆฐ ํ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. (tip. ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ๋นต์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋์ค ์ ์๋ต๋๋ค) ๐[์๊ธ์น ํ์คํ ํ์คํ] -์ฌ๋ฃ : ํ์คํ๋ฉด(๋ฆฌ๊ฐํ ๋) 160g, ์๊ธ์น ํ ์ค(100g), ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ 5๊ฐ, ๋ค์ง ๋ง๋ 1ํฐ์ , ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ์ ๋น๋, ์๊ธ ์ฝ๊ฐ, ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ -์๊ธ์น ํ์คํ ์ฌ๋ฃ : ์๊ธ์น ๋ ์ค(240g), ๊ตฌ์ด ์บ์๋๊ณผ ํธ๋(50g), ๊ตฌ์ด ๋ง๋ 3์ชฝ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 200ml, ๋น๊ฑด ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ๊ฐ๋ฃจ 40g, ์๊ธ 1์์์ , ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ 1. ๋ฏน์๊ธฐ์ ์๊ธ์น ํ์คํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ ํ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์ ์๊ธ์น ํ์คํ ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์. 2. ๋๋น์ ๋ฌผ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ํ์คํ๋ฉด์ 10~12๋ถ ์ถ์์ฃผ์ธ์. 3. ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ์ ๋๋ฅธ ํ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ณถ๋ค๊ฐ ์๊ธ์น์ ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ก ๊ฐ์ ํด ๋ณถ์์ฃผ์ธ์. 4. ๋์ ๋ณผ์ ๋ฉด๊ณผ ์๊ธ์น ํ์คํ ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ฃผ์ธ์. 5. ์์ฑ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ํ ๋ณถ์ ์๊ธ์น๋ฅผ ์น์ด์ฃผ์ธ์. ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ๊ฐ๋ฃจ, ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ ๋ฑ์ ๋ฟ๋ ค ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ๐[๋ฐ๋๋ ๋ธ๋ฅ๋ ] -์ฌ๋ฃ : ๋ฐ๋๋ 1๊ฐ, ์คํ 2ํฐ์ , ์๋๋ชฌํ์ฐ๋ ์ฝ๊ฐ, ๋ฐ๋๋ผ์์ด์คํฌ๋ฆผ ์ ๋น๋ 1. ๋ฐ๋๋๋ ์ ๋์ ์๋ฅธ ํ ๋ชจ์๋๋ก ๊ธธ๊ฒ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ฃผ์ธ์. 2. ๋ฐ๋๋ ์๋ฉด์ ์คํ์ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์. 3. ์๋ฉด์ ํ ์น๋ก ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์. (tip. ํ ์น๊ฐ ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฐ ๋ฉด์ด ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก ๊ฐ๋๋ก ์ฌ๋ ค ๊ตฌ์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ธ์.) 4. ์ ์์ ๋ด์ ํ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์๋๋ชฌ ํ์ฐ๋์ ๋ฐ๋๋ผ ์์ด์คํฌ๋ฆผ, ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅ ๋ฑ์ ๊ณผ์ผ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. #ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค #์ฑ์์ฐ๋ง์๋ฆฌ #๋น๊ฑด์๋ฆฌ [ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์คํ์ผํ๋ค, ์ฐ๋ฆฌ์์ํใ ฃW TABLE ] APP : https://wcuisine.app.link/cvAAhDkwvX FACEBOOK : facebook.com/wtableofficial INSTAGRAM : @wtable_official @wtable_store EMAIL : wtable.official@gmail.com ์ด ์์์ ๋ค์ด๋ก๋ ๋ฐ 2์ฐจ ํธ์ง์ ๊ธ์งํฉ๋๋ค. ยฉ 2023 by W TABLE. All rights are reserved.
2023-12-22
8,094 views
video
Content by
๋ฒ ์ง์ด์ฆ Vege is