์ฐ๋ฆฌ์ ๋ฐฅ์์์ ๋น ์ง ์ ์๋ ๊ตญ ํ ๊ทธ๋ฆ. ์ฌ์ค ๊ฑฐ์ฐฝํ ๋ฉ๋ด ์์ด๋ ๋ฐ๋ฏํ ๋ฐฅ๊ณผ ๊ตญ์ด๋ฉด ํ๋ฃจ ํ ๋ผ๊ฐ ์์ฑ๋๋๋ฐ์. ์ค๋์ ์ฑ์ํ์๋ ๋ถ๋ ๋ง์๊ฒ ๋์ค ์ ์๋ ์ธ ๊ฐ์ง ๊ตญ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์. ๋ง์ ๊ตญ ์๋ฆฌ ์ค์์๋ ํนํ ์ฌ๋ ๋ฐ๋ ๊น์น ์ฝฉ๋๋ฌผ๊ตญ, ๋ฐฐ์ถ๋์ฅ๊ตญ, ํ๊ณ ๋ฏธ์ญ๊ตญ์ด๋๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ฉธ์น ์ก์๋ฅผ ์ฐ๋ ค๋ด์ง ์์๋ ์ฑ์, ๋ค์๋ง ๋ฌผ๋ก๋ ๋ง์๊ณ ์์ํ ๊ตญ์ ๋์ค ์ ์์ด์. ์ฑ์ ์๋ฆฌ ์ด๋ ต๊ฒ ์๊ฐํ์ง ๋ง์ธ์! ์ฐจ๊ทผํ ๋ฐ๋ผ ํ์ค ์ ์๋๋ก ๋ฒ ์ง์ด์ฆ๊ฐ ์ฝ๊ณ ์ต์ํ ์ฑ์ ๋ ์ํผ๋ก ๋ง๋ ๋ต๊ฒ์! ๋ฐฐ์ถ๋์ฅ๊ตญ(2์ธ๋ถ)-ํ-30๋ถ [์ฌ๋ฃ]๋ฐฐ์ถ โ ํฌ๊ธฐ, ๋ฌด 100g, ๋ํ 1/2๋, ์ฒญ์๊ณ ์ถ ยฝ ๊ฐ, ํ๊ณ ์ถ ยฝ ๊ฐ, ์๋จ๋ฌผ 5์ปต, ๋๋ถ ยฝ ๋ชจ, ๋ค์๋ง 5*5 1์ฅ [์๋ ์ฌ๋ฃ] ๋์ฅ 2ํฐ์ , ๋ค์ง ๋ง๋ 1์์์ , ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 1์์์ 1. ๋ฌด๋ ๋๋ฐ ์ฐ๊ณ ๋ํ์ ๊ณ ์ถ๋ ์ด์ทํ๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.ย 2. ๋๋ถ๋ ๊น๋ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. 3. ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ์ฃผ์ธ์. ๋ฐ์ณ์ง ๋ฐฐ์ถ๋ 1~2cm ๊ธธ์ด๋ก ์๋ผ์ฃผ์ธ์.ย 4. ๋๋น์ ์๋จ๋ฌผ๊ณผ ๋ฌด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ค๊ฐ ์๋ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฐ์น ๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์. (tip. ๋ค์๋ง๋ฅผ ํ์ฅ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋์ฑ ๊ฐ์น ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ด์) 5. ๋๋ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.ย 6. ๋ง์ง๋ง์ ๋ํ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํ์๋ ๋ ๋์ฌ ์์ฑํด์ฃผ์ธ์. (tip ๋ถ์กฑํ ๊ฐ์ ์๊ธ์ผ๋ก ํด์ฃผ์ธ์) ๊น์น ์ฝฉ๋๋ฌผ๊ตญ - ํ - 2์ธ๋ถ - 20๋ถ [์ฌ๋ฃ] ์ฝฉ๋๋ฌผ 200g, ๊น์น 200g, ๊น์นซ๊ตญ๋ฌผ 1์ปต, ๋ํ ยฝ ๋, ํ๊ณ ์ถ ยฝ ๊ฐ, ์ฒญ์๊ณ ์ถ ยฝ ๊ฐ (์๋ต ๊ฐ๋ฅ), ๋ค์ง ๋ง๋ 1์์์ , ์๊ธ ์ฝ๊ฐ, ๊ตญ๊ฐ์ฅ 1ํฐ์ , ๋ค์๋ง๋ฌผ 7์ปตย 1.์ฝฉ๋๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ์ฒด์ ๋ฐ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ์ธ์. 2.๋ํ์ ํ๊ณ ์ถ, ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ ์ด์ทํ๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ๊น์น๋ ๋จน๊ธฐ์ข๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. 3.๋๋น์ ๊น์น๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ๋ค๊ฐ ์ฑ์์ ๊น์น ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ์ด 2๋ถ๊ฐ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์.ย 4.์ฝฉ๋๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 3๋ถ ์ ๋ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์. (tip. ์ฝฉ๋๋ฌผ์ ์ถ๋ ์ค๊ฐ์ ๋๊ป์ ๋ซ์ผ๋ฉด ๋น๋ฆฐ๋ด๊ฐ ๋ ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํด์ฃผ์ธ์) 5.๋ํ์ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด 2๋ถ ์ ๋ ๋์ด๊ณ , ๋ถ์กฑํ ๊ฐ์ ์๊ธ์ผ๋ก ํด์ฃผ์ธ์.ย ์ฑ์ ๋ฏธ์ญ๊ตญ -ํ- 2์ธ๋ถ-40๋ถ [์ฌ๋ฃ] ๊ฑด๋ฏธ์ญ 15g (๋ถ๋ฆฐ ๋ฏธ์ญ 1+ยฝ ์ปต), ๊ฑดํ๊ณ 4๊ฐ, ๋ค์๋ง๋ฌผ 4์ปต, ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ 3์ปต, ๋ค๊นป๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์ , ๋ค๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์ [๊ตญ๋ฌผ ์๋ ์ฌ๋ฃ] ๊ตญ๊ฐ์ฅ 1ํฐ์ , ๋ง์ 1ํฐ์ , ๋ค์ง ๋ง๋ 1/2ํฐ์ , ์๊ธ ยฝ ์์์ ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ 1.๋ถ๋ฆฐ ๋ฏธ์ญ์ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์ฃผ์ธ์. (์ฐฌ๋ฌผ์ ๊ฑด๋ฏธ์ญ์ ๋ฃ๊ณ 20๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๊ณ ๊นจ๋ํ๊ฒ ํน๊ตฐ ํ ์ฌ์ฉํด์ฃผ์ธ์) 2.๋ถ๋ฆฐ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ์๊ฒ ์ฌ๋ผ์ด์ค ํด์ฃผ์ธ์.ย (ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ๊ฑดํ๊ณ ๋ฅผ ํน๊ตฐ ํ 3์ปต ๋ถ๋์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 20๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋ ค ์ฌ์ฉํด์ฃผ์ธ์) (ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ์ ์ก์๋ก ์ฌ์ฉํด์ฃผ์ธ์) 3.๋ฌ๊ตฐ ๋๋น์ ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ๋ฏธ์ญ๊ณผ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ ์ค์ฝ๋ถ์์ 3๋ถ ์ ๋ ๋ณถ๋ค๊ฐ ๋ค์๋ง ๋ฌผ๊ณผ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์.ย 4.๊ตญ๋ฌผ ์๋ ์ฌ๋ฃ์ ๋ค๊นป๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ์ ๋ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์. 5.๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฐ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. [ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์คํ์ผํ๋ค, ์ฐ๋ฆฌ์์ํใ ฃW TABLE ] APP : https://wcuisine.app.link/cvAAhDkwvX FACEBOOK : facebook.com/wtableofficial INSTAGRAM : @wtable_official @wtable_store EMAIL : wtable.official@gmail.com - *์ด ์์์ ๋ค์ด๋ก๋ ๋ฐ 2์ฐจ ํธ์ง์ ๊ธ์งํฉ๋๋ค.* ยฉ 2021 by W TABLE. All rights are reserved. #๊ตญ๋ฌผ์๋ฆฌ #koreanfood #๊ตญ๋ ์ํผ 0:00 ์ธํธ๋ก 0:07 ๋ฐฐ์ถ๋์ฅ๊ตญ 2:06 ๊น์น ์ฝฉ๋๋ฌผ๊ตญ 3:58 ํ๊ณ ๋ฏธ์ญ๊ตญ
2021-12-10
24,527 views
video
Content by
๋ฒ ์ง์ด์ฆ Vege is